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引き寄せアドバイザー岡野真 3時間であなたは変われる。自信をつける幸せメディテーション その効果は?

引き寄せアドバイザー岡野真さんが作った自信をつける幸せメディテーションってやつ。
評判がとてもいいって話なんだけど。

自分に自信がなく精神が弱いのはあなたという人間ではなく、あなたの脳の「前頭葉」。性格を作っている脳は、瞑想によって変えることができるって言ってるよね-。

全部鵜呑みにするのは危険かも?
でも、ホントなら、かなり良い感じだよね。

⇒  実際の体験談読んでみる?

ほんのわずかの期間で劇的に変化するには、「今日、自分にできることをやってみようと思います」 と、「いま・ここ」に集中しようとすればいいんだって。

これはいけるかもしれないねー。

自信をつける幸せメディテーション

先のことを考えて不安になってしまう人が、未来の不安を手放せるようになるワークも収録されているみたい。