恐怖症改善60分チャレンジ (鈴木 進)某ブロガーがネタバレ？効果なし？あり？

最近知ったんだけど
鈴木 進さんが作った恐怖症改善60分チャレンジが
大手通販会社のランキングにも入るくらい売れてるらしい。

薬などで定期的にお金がかかることもなく、金銭の負担をかけずに恐怖症や不安障害、トラウマを改善することが可能っていうのは凄いよね。

なんか怪しいけど、売れてるって事は効果あるのかなー。

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固定概念のゆらぎから来る恐怖を矯正するイメージトレーニングなど、自宅で一人で出来るやり方を公開しているらしい。

７年間苦しんだ対人恐怖症が５分で改善した例もあるらしいね。