構えてしまって、自分を出せないから、人間関係が表面的なものになってしまう。このまま親友も作れず、1人淋しく死んでいくのかな・・・。
ねぇ、岡野祐二の自己肯定感向上トレーニングって聞いたことある？
自分のことが嫌いで消えたいと思っていた人でも、自分を好きになって自分の気持ちを大事にできるようになるっていうから、期待してもいいかも。
効果は本当なのかちょっと調べてみよう。
昔のことをいつまでも後悔し続けることがなくなり、自分の過去～現在を肯定的に受け止められるようになるんだって。
口コミも気になるけど、なかなか見つからない。
希望者には、プラスのメッセージを何か一つ書いただけの簡単なメールを１日7回送るというサービスもあるんだってね。プラスの言葉を意識することができない人でも自然と目にするから自然とポジティブ思考に修正されるみたい。
これは効果ありそう。
週末にやってみようかな。